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Como Afinar o Rosto em um Instante – Dicas de Massagem Facial

dicas de menina como afinar o rosto

As dicas de massagem são ótimas, pois, além de aliviar as linhas de expressão, ajuda a afinar o rosto. Contudo, essa não deveria ser o único motivo. As massagens faciais contribuem para o relaxamento e até para a diminuição do estresse, e ajudam o indivíduo a manter uma boa qualidade de vida.

Algumas técnicas são utilizadas e, na maioria dos casos, exigem apenas a utilização das mãos, que devem ser manuseadas com força e firmeza. Ainda que o costume de realizar as massagens faciais venha crescendo com o passar dos anos, poucas pessoas sabem dos seus reais benefícios e muitas colocam os resultados em descrédito!

Para ter um resultado eficaz, entretanto, é preciso que a pessoa esteja alinhada com uma boa alimentação e a realização de outras atividades físicas. Mesmo que você emagreça e perca algumas medidas (e deixe o rosto mais fino), os exercícios ajudarão a definir o rosto da maneira como você deseja. Sabe aquele “queixo duplo” que não sai com dieta alguma? Pois é, as massagens faciais podem ajudar a eliminá-lo.

Contudo, não se esqueça de que, em alguns casos, o inchaço pode ser proveniente de problemas físicos ou mesmo da utilização de remédios. Corticoides, por exemplo, costumam modificar muito o rosto de uma pessoa. Caso você observe que isso está acontecendo com você, procure o auxílio de um médico. O especialista poderá lhe ajudar nesta questão.

Pensando em ajudar você nessa mudança que exige paciência, mas que você pode perceber em instantes fizemos uma lista com uma rotina de exercícios de massagem facial, para que você realize as pequenas drenagens. Lembre-se que, quanto mais vezes você fizer, inclusive no mesmo dia, maior e melhor será o resultado das atividades.

Não há uma quantidade recomendada de “séries” que você deve fazer. É bom que você conheça bem o seu rosto para perceber quando as mudanças forem acontecendo. Uma dica é realizar as massagens de frente para um espelho. Assim, você pode verificar se os movimentos que está fazendo são realizados da maneira correta.

Agora confira os passos de massagem para afinar o rosto em um instante:

Passo 1: Hidrante facial (ou creme facial noturno)

passo 1 dicas de menina como afinar o rosto

Coloque em suas mãos uma colher de sopa do melhor hidratante facial que você tiver. Você também pode utilizar um creme noturno. Uma dica é pegar um pouco mais do que você já usa habitualmente, tendo em vista que o creme será aplicado no rosto e pescoço.

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Passo 2: Adicione uma gota de essência ao creme

passo 2 dicas de menina como afinar o rosto

Com a mão segurando o hidratante que você escolheu, dilua a essência no creme. Este passo ajuda a massagear a pele de maneira mais fácil. Lembre-se de optar por uma essência facial; caso não tenha, opte por uma que seja mais suave.

Passo 3: Faça uma combinação entre o hidratante e a essência

passo 3 dicas de menina como afinar o rosto

Após colocar a essência nas mãos, esfregue a combinação dos dois nas palmas das mãos, em média por 15 segundos, a fim de aquecer. Esta atividade, segundo especialistas, ajuda em uma absorção mais rápida do produto na pele.

Passo 4: Espalhe a solução por todo o rosto

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Com as mãos já aquecidas, passe na pele a solução – feita pela mistura entre o hidratante e a essência – e cubra todo o rosto, da seguinte forma:

  • Coloque uma mão na testa e outra no queixo, pressionando por dois segundos;
  • Em seguida, coloque as duas mãos em cada bochecha e pressione pelo mesmo tempo.

Essas atividades devem ser repetidas duas vezes, com o objetivo de transferir o produto das mãos para a pele do rosto.

Passo 5: Faça massagem com a mão fechada por toda a parte média do rosto.

passo 5 dicas de menina como afinar o rosto

Este movimento ajuda na circulação sanguinea do rosto. Comece a partir da maça do rosto com os dois dedos do seu punho. Faça o movimento no sentido inferior para superior de dentro para fora.

Passo 6: Massageie de cima para baixo na parte exterior to rosto

passo 6 dicas de menina como afinar o rosto

(Mais para baixo)

passo 6 b dicas de menina como afinar o rosto

Esta massagem promove a drenagem linfática que eliminas as toxinas e libera o acúmulo de fluidos, o que pode deixar o rosto flácido. Use os dedos dos punhos, alisando ao longo do nariz até o topo de sua testa, em seguida, faça movimento para fora e para baixo até a parte da mandíbula na parte exterior do rosto.

Passo 7: Massageie a área dos olhos

passo 7 dicas de menina como afinar o rosto

Com as pontas dos dedos indicadores, faça massagens suaves na área ao redor dos olhos, começando pela ponta do nariz, com movimentos para fora. Ao fazer isso, você reduz a aparência de olheiras e inchaço do seu rosto.

Passo 8: Use os punhos para massagear a área do pescoço

passo 8 dicas de menina como afinar o rosto

O pescoço é sim muito importante para o equilíbrio do corpo e fazer massagens na área ajuda a aliviar as possíveis tensões que estejam sobre essa parte. Para massagear, basta mover os punhos a partir da base do pescoço em direção ao queixo, empurrando com movimentos para cima. Esta última etapa exige tempo, já que caso você force a massagem (muito atrito e rapidez), o efeito pode ser o contrário.

Lembre-se que cada passo de massagem deve ser realizado lentamente e suavemente. Agora é a sua vez de fazer! Boa sorte!

Written by DdM - Redação

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